Gelukkig zijn

Gelukkig zijn is iets waar ieder persoon naar streeft. Als je iets wil, moet je ervoor werken. Geluk komt -helaas- niet zomaar uit de lucht vallen. Maar is zoveel streven naar geluk wel de goede manier? Zou je dingen niet gewoon over je heen moeten laten komen? Dit is een onderwerp waar ik veel over kan nadenken. Daarom dit artikel: mijn kijk op gelukkig zijn of worden.


Ten eerste wil ik even zeggen dat er wat mij betreft meerdere vormen van 'gelukkig zijn' bestaan. Zo kan ik heel gelukkig zijn met leuke dingen die ik heb gekocht. Maar ook om dingen waar ik zelf eigenlijk geen invloed op heb. Als de zon schijnt bijvoorbeeld, is dat voor mij ook een klein geluksmomentje. Materialistische vormen van geluk, of gelukkig zijn omdat je gezond bent is een wereld van verschil.

- Work for it
Als je iets graag wil, moet je daar wat voor doen. Met dit punt richt ik mij eigenlijk specifiek op dingen waar je zelf ook daadwerkelijk iets aan kunt doen. Sparen voor een auto bijvoorbeeld. Je zal een beetje streng moeten zijn voor jezelf en bepalen waar je wat minder geld aan moet uitgeven. Of wat meer uren gaan maken op je werk.
Vriendschappen en relaties kun je ook wat voor doen. Als je hier geen moeite voor doet, kom je er niet. Dit moet van twee kanten komen. Niet alleen van jouw kant (hoeveel moeite je ook hebt gedaan: als de ander het niet wil, houdt het op) maar ook niet alleen van de andere kant.

- Positiviteit 
Aan sommige dingen kun je niets doen. Veel mensen dromen van een mooie auto, terwijl anderen slechts één wens hebben: genezen van een ziekte. Of wensen dat iemand die dicht bij je staat weer beter wordt. Hier hebben we vaak geen invloed op en zullen moeten vertrouwen op anderen die hier gespecialiseerd in zijn, zoals artsen. Met negativiteit kom je nergens. Zelf niet maar ook tegenover anderen niet. Natuurlijk is het bijna onmogelijk om nog positief te blijven als je echt ernstig ziek bent. Maar als persoon er omheen is het belangrijk om diegene een beetje op te peppen. Heb het over leuke dingen, zoek afleiding. Dit is voor de persoon in kwestie vaak een stuk fijner. Zij zijn zelf, als persoon (meestal) niet veranderd en houden vaak nog van dezelfde dingen als vóór hun ziekte.


- Toewijding
Blijf volhouden, niet snel opgeven. Als je iets wil bereiken, zul je daar ook voor de volle 100% voor moeten gaan. Met slechts 50% procent kom je er niet. Neem bijvoorbeeld sport of school. Als je iets nieuws wil leren, moet je met je neus de boeken in. Opletten in de les of extra je best doen tijdens een training. Wees er niet alleen mee bezig op de momenten dat het moét. Ook thuis zul je soms wat extra moeite moeten doen.

- Realistisch blijven
Natuurlijk hebben we het liefst zo snel mogelijk onze doelen bereikt. Maar wees een beetje realistisch: houd jezelf niet voor de gek. Als je jezelf te weinig tijd geeft om iets te bereiken werkt dit vaak averechts. Omdat het na een week, maand of jaar nog niet is gelukt raak je ontmoedigd en geef je het op. Zorg dat het nog wel te doen blijft en je je niet alléén maar op hetgene wat je wil bereiken hoeft te focussen.

- Acceptatie
Wees blij met de dingen die je hebt. Soms is het gewoon onmogelijk om te krijgen wat je wil. In plaats van te gaan zitten chagrijnen omdat je iets niet hebt, zou je eens om je heen moeten kijken. Realiseer je dat je veel dingen hebt die lang niet iedereen heeft. Ook dit kun je weer op twee manieren bekijken. Misschien heb je wel een koelkast TV op je kamer en zou je graag een flatscreen willen. Lang niet iedereen heeft een TV op zijn of haar kamer (of überhaupt in huis). Ruzie met je ouders? Wees blij dat je ze hebt. Niet tevreden over je iets te grote oren? Wees blij dat je ermee kunt horen.
Ik denk dat dit nog wel het belangrijkste is: tevreden zijn met wat je hebt. Niet teveel focussen op de dingen die je liever hebt.


Natuurlijk is dit een niet al te uitgebreid artikel. Dit kun je op zoveel manieren bekijken. Er zijn verschillende ziektes. Aan sommige ziektes kun je wel zelf iets doen (bijvoorbeeld bij sommige psychische ziektes: in behandeling gaan). Materialisme kun je ook op verschillende manieren bekijken. Een douche hebben is belangrijk voor je gezondheid. Veeleisend vind ik het niet om zoiets te wensen. Want echt: in Nederland is meer armoede dan vaak gedacht wordt. Ik heb tijdens het schrijven van dit artikel wat dat betreft rekening gehouden met het feit dat al mijn lezers de luxe van een computer hebben. Anders hadden zij dit niet kunnen lezen.

Hoe staan jullie hier tegenover?

Liefs Shannon,