DIY: leuk kaft papier :)

Heeeeeeeey, hebben jullie nog even tijd over & weet je niks te doen, dan heb ik voor jullie een leuke DIY. Het is niet moeilijk & nog origineel ook :) have fun! 
 
♥ Wat heb je nodig ?  
 ~ boek die moet gekaft worden 
 ~ Kaft papier, liefst van dat stevig bruin
 ~ knutsellijm of Pritt 
 ~ een penseel 
 ~ uitgeprinte foto's, favoriete quotes, afbeeldingen ... Ik heb foto's genomen van         mijn 100-things to do list 
 ~ onderlegger zodat er bij het lijmen geen plekken op tafel achterblijven
 ~  eventueel een schaar voorbij het kaften
 ~ plakband 

♥ Hoe maak je het? 


1. kaft je boek met het bruine kaft papier.

2. Als de foto's & quotes nog niet uitgeknipt zijn, knip ze dan uit. 

3. Doe lijm op het kaft papier, smeer de lijm open met het penseel & hang er de foto's op. Zorg ervoor dat er geen bruin papier meer te zien is. 

4. Als je 1 kant hebt gedaan laat je de lijm best even drogen. Terwijl je het laat drogen, kan je met een ander boek beginnen. 

5. Doe de achterkant van het boek. & laat weer even drogen. 

6. Als de lijm droog is, doe je de rug van het boek. Zorg ervoor dat ook hier niets meer van bruin papier te zien is. 

7. Als alles vast hangt & droog is, bedek je de randjes met plakband zodat het kaft papier langer meegaat. Je kan je boek natuurlijk altijd plastificeren. 

& hup... het kaften is klaar :) 
dit is mijn resultaat: 





Hopelijk lukt het & wordt het mooi! 
Liefst Shannon

make up

Hoii!! Ik heb een vraagje! Ik wil make up op doen en ik heb geen flauw idee welke kleuren er bij me staan! Ik heb donkerblond haar en bruine ogen dus welke oogschaduw staat er bij mij? en welke lippenstift past er bij een bleke huid? dankje wel :)

Liefst shannon

Herinner je je mij nog?

Een hele tijd geleden kwam ik van school en stapte in de bus naar huis. Na te hebben ingecheckt liep ik de bus door en aan mijn rechterhand, in de vierzitshoek, zat een meisje dat ik kende. Geen vage kennis, maar we hebben -nu een jaar terug- bij elkaar in de klas gezeten, zijn met elkaar omgegaan, hebben terrasjes gepakt met vriendinnen enzovoorts.
Mijn eerste gedachte als ik iemand zie die ik ken is altijd:”Hé, die ken ik!”  (Toepasselijk, niet?) Een logisch vervolg van de herkenning is dat ik deze persoon groet, een kort woordje wissel (Hoe gaat het? Goed? Ja met mij ook blablabla-met mij gaat het altijd goed, hahaha) en daarna ga ik er eventueel bij zitten, staan, lopen, fietsen, vliegen (you got me, right?). Helaas verliep deze ontmoeting niet zo soepel.
Het meisje keek mij aan met een gezicht waar geen enkele emotie op af te lezen was. Niet wetende of ik nou iets moest zeggen liep ik langzaam het gangpad door zonder de blik van het meisje los te laten. Wat ongemakkelijk glimlachte ik en na het ontvangen van iets dat een beetje leek op een glimlach, wendde ik mijn gezicht af en vervolgde ik mijn weg naar de zitplaatsen achter in de bus. Raar vond ik dat. Ik heb er verder dan ook geen aandacht meer aan besteed. Want ja, zo ken je elkaar en zo ken je elkaar niet meer. Tot ik pasgeleden weer iets soortgelijks meemaakte.
Ik stond in de Albert Heijn met een vriendin (tevens ook oud-collega bij de AH) pasta uit te zoeken, toen er een andere oud-collega voorbij liep. Mijn vriendin en zij werkten er allebei nog en ze riep iets naar haar dat nog iets te maken had met wat er onder werktijd -een uurtje daarvoor- gebeurd was. Mijn oude collega liep voorbij en  lachte naar mijn vriendin. Toen onze ogen kruisten en ik op het punt stond om haar te groeten, wendde ze haar gezicht af en zonder iets te zeggen liep ze weg. Ik richtte me weer op de pasta, maar in mijn hoofd dacht ik:”Okay, you too have a nice day.”
Mag ik mij afvragen waarom er zoiets bestaat?: “We hebben elkaar al een tijdje niet gezien, dus laten we elkaar maar straal negeren als we elkaar tegenkomen.” Kan dit gewoon zomaar? Kunnen we niet gewoon normaal doen? Of ligt het aan mij? Is een simpele groet nou te veel gevraagd? Ben ik te naïef om te denken dat er zoiets bestaat als “eeuwige vriendschap”? Nou, misschien ben ik dat dan ook wel. En ik ben er trots op. Je mag mij in ieder geval aanspreken of groeten als je me over 10 jaar nog kent, ook als je me eigenlijk niet kent. Misschien nodig ik je wel uit bij mij thuis, voor koffie en cupcakes. Gezellig, toch? ;)
Wat vind jij? Is het raar om iemand te groeten die je lang niet meer gezien hebt?

Nobody's perfect

Als ik zenuwachtig ben praat ik te veel.
Soms kan ik m'n mond gewoon niet houden
Het is alsof ik het iedereen, die naar me wilt luisteren, moet vertellen
En daar lijk ik het te verpesten!
Ik vergeet de gevolgen, want een minuut lang verlies ik mijn verstand.
En in de hitte van het moment dat mijn mond begint te praten beginnen de woorden te vloeien

Maar het is nooit mijn bedoeling geweest je pijn te doen, ik weet dat het tijd is dat ik leer om
De mensen die ik lief heb te behandelen zoals ik ook wil dat zij mij lief hebben.
Dit is een leerzame les, ik haat het dat ik je teleurstel en ik voel me er zo slecht over
Ik denk dat karma weer terug komt, want nu ben ik degene met pijn
En ik haat het dat ik je liet denken, dat het vertrouwen dat we hadden geschonden is.
Dus zeg me niet dat je me niet kunt vergeven
Want, niemand is perfect  nee, niemand is perfect.

Als ik de tijd terug kon draaien
Ik zweer het dat ik dan nooit meer de grens over ga.
Ik zou het onder ons hebben meten houden, maar nee, ik ging de hele wereld vertellen hoe ik me voel
Dus zit ik hier en ik realiseer me met deze tranen in mijn ogen
Dat ik moet veranderen, als ik wil dat je bij mij blijft voor altijd.
Ik beloof dat ik het ga proberen.

Ik ben geen heilige, nee helemaal niet, maar wat ik deed kan niet
Maar ik zweer, dat ik het je nooit weer zal aandoen
ik haat het, dat ik je teleurstel en ik voel me er zo slecht over

Dus zeg me niet dat je me niet kunt vergeven
Want, niemand is perfect

No stress, just relax

 Hallo iedereen! 

Ja hoor het is weer zo ver, de vakantie is (bijna) voorbij... Dat betekent een einde aan uitslapen, nergens rekening mee hoeven te houden, doen wat je wilt, geen stress enz. enz. en een begin van school, door de wekker wakker gemaakt worden op een abnormaal vroege tijd, huiswerk, werkstukken, moeheid, stress ofterwijl het 'normale leven'. Eigenlijk als je het zo bekijkt lijkt het alsof het enige moment dat je geniet van het leven de vakantietijd is ofterwijl maar een klein deel. Hoort dit wel? je hebt het toch veel liever andersom?! Dit betekent dus dat we het verkeerd doen, we moeten meer genieten van ons leven en het positieve er van inzien. Dit kan voelen als een druk van ik moet alles leuk vinden, maar probeer dat juist niet te denken. Stress is een van de dingen waar we minder blij en gelukkig van worden. Daarom is het belangrijk om te proberen zo rustig mogelijk te blijven op welk moment dan ook. Stress is NOOIT goed. Ook een keer in de week tot jezelf komen is fijn, bijvoorbeeld door yoga (op youtube kan je een heleboel filmpjes vinden). Een ander belangrijk iets is positief zijn, natuurlijk zijn we allemaal wel eens chagrijnig. Maar probeer overal een leuke kant van te zien. Ookal heb je bijvoorbeeld de volgende dag een spreekbeurt waar je heel erg tegenop ziet en alleen maar het negatieve van in kan zien. Dan is het lastig om toch positief te blijven maar het kan! Waarom moet je die spreekbeurt doen? denk daar bijvoorbeeld aan. Het zou vast een goede reden hebben. Of praat er met iemand over die je gerust kan stellen. Dus de keys om gelukkiger te zijn zijn: rust en positiviteit; geniet van het leven. 

'Don't worry, be happy!' 

Ieder nadeel heeft zijn voordeel. 

-xxx-

love.

School voorbereidingen

 De scholen gaan bijna weer beginnen! Ik heb nog 2 weken vakantie, de ander nog maar 1! Maar het is wel handig om voorbereidingen te treffen!

1. Ga eerder slapen dan dat je in de vakantie doet, slaap je in de vakantie rond 12-1 uur, ga rond 10 uur naar bed. Hierdoor wen je eraan eerder naar bed te  gaan! Goed slapen is belangrijk voor je concentratie!
2. Een agenda is altijd handig, je kunt dingen plannen zoals huiswerk en presentaties. Meestal zijn er de laatste weken korting, dus dan kan je er in de laatste weken 1 kopen, maar NIET één dag voordat school begint.
3. Kaften! Je boeken moet je na het schooljaar netjes terug brengen, als je dat niet doet staat er bij ons een boete op.. In de V&D vindt je genoeg leuk kaftpapier. Nog geen idee hoe je moet kaften? Op youtube en Google vind je het makkelijk!
4. Je look uitkiezen minstens 1 dag van tevoren zodat je geen stress hebt op je eerste schooldag. Denk ook aan je make-up en haar!
5. Een goede stevige tas is een must-have! Een rugzak van Eastpack is heel goed en stevig, een cowboybag aan je arm kan je rug krom maken, liever een stevige rugtas! Niet zo'n overdreven grote hoor :)
6. Goed eten, ontbijt in de ochtend minstens 1 broodje met een glas melk of water! Zo wen je weer aan het ochtend ritme en is het niet moeilijk op schooldagen waar je in het 1ste uur naar school moet.
7. Iets van school hebben gedaan, denk aan huiswerk met vakken wat je moeilijk vind: wiskunde, Nederlands..
8. Met iemand samen fietsen in de ochtend is altijd leuk, dus regel met iemand uit je (nieuwe) klas dat je ergens afspreekt en samen naar school fietst, het is minder eng om de klas de zoeken en in de goede klas te komen!

Bereid je goed voor & kom niet voor verassingen te staan! :)

Ik hoop dat jullie het handige tips vinden en laat een reactie hieronder achter! xx

DIY: frappuccino caramel

Hallo iedereen! Het is vakantie, dus ik had eens tijd om wat anders te doen. Ik ging samen met een vriendin zelf een frappuccino caramel maken. Jullie kennen dit drankje vast wel van de Starbucks. Ik had op internet een recept gevonden en deze wil ik graag met jullie delen. Ik moet wel zeggen dat wij er een soort 'light versie' van gemaakt hebben. Het recept vertelde ons om er 3 lepels suiker in te doen, maar wij hebben er 2 gedaan. Zo hadden we ook minder caramel nodig, omdat de smaak met minder suiker beter naar voren komt. Ik hoop dat jullie het leuk vinden!!







Benodigdheden voor 2 personen:
- Anderhalf kopje ijsblokjes

-1 kopje koffie (deze moet afgekoeld zijn!!)

- 2 à 3 eetlepels caramelsiroop

- 2 eetlepels suiker- 1 kopje melk
- slagroom


Doe de ijsblokjes en de koffie in een blender. Ik had zelf
geen blender, dan moet je het in iets doen waarin je het makkelijk kunt mixen
en waaruit je het kunt schenken. Ik gebruikte de staafmixer en dit werkte
prima. Zorg ervoor dat de ijsblokjes helemaal ‘gecruncht’ zijn. Gooi daarna de
suiker, melk en caramelsiroop erbij. Even mixen en klaaarrr! Doe er voor de topping nog wat slagroom en caramelsiroop op et voila! Hier is je zelfgemaakte frappuccino.




Ik hoop dat jullie het leuk vonden en er wat aan hadden! Veel plezier met het bereiden van de frappuccino!! xxx

Liefst, shannon

Gezond broodbeleg

Er is veel broodbeleg dat bekend staat als gezond, maar die eigenlijk ongezond is.  En andersom ook. Maar welk broodbeleg is dan wel écht gezond? Hieronder staat een lijstje met gezonde dingen voor op je brood..




1. Pindakaas of andere notenspreads. Pindakaas staat bij veel mensen bestempeld als ongezond, terwijl dit (meestal) juist het tegenovergestelde is. Als je het goede merk pindakaas hebt,  die 100% gemaakt is uit pinda's, dan is dit het gezondste beleg op je brood! Waarom? Pindakaas heeft (in tegenstelling tot chocoladepasta en speculoos) een goede vetsamenstelling, met veel 'goede' vetten. Pindakaas bevat tevens veel vitamine E,  wat weer goed is voor je stofwisseling, opbouw en bescherming van spieren en voor je immuunsysteem!


2. Eieren. Gebakken of gekookt, dat maakt vrij weinig uit, zolang je maar niet te veel boter/ olie gebruikt bij het bakken van een eitje. Het eiwit in ei bevat veel aminozuren, en is op zichzelf al goed voor de ontwikkeling van je spieren.


3. Jam. Als het even kan uit 100% fruit. Do I need to say why?


4. Vis. Dan heb ik het natuurlijk niet over vissalades, maar uit verse vis zoals zalm, makreel, tonijn etc. Het beste is om de vis vers uit de supermarkt te halen en vervolgens bereiden tot broodbeleg.


5. (Mager) vlees. Vlees met het woordje 'worst' erachter is echter niet gezond. Mager vlees (zoals kipfilet, kalkoenfilet, rosbief, rookvlees, enz.) daarentegen is juist wél goed voor je. Mager vlees bevat weinig verzadigde vetten en is rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen.


6. Een stukje fruit of groente op je brood is natuurlijk altijd goed! Maar.. Omdat fruit en groente relatief weinig calorieën bevat, moet je dit een beetje 'opvullen'. ''Weinig calorieën? Mooi!'', zul je wel denken. Maar het is natuurlijk wel de bedoeling dat je voldoende energie uit je ontbijt of lunch haalt.
Mijn persoonlijke favoriete is een (geroosterde) boterham met appel, kaneelsuiker en een beetje geschaafde walnoot. Heeeerlijk, en het levert veel energie!


Ik hoop dat jullie er iets aan hebben! Wat doen jullie altijd op je brood?

Room Inspiration + DIY'S

 Heb je ook dàt probleem, dat probleem waar je niets kan vinden in je kamer. Hier een ring, daar een oorbel. Waar is mijn agende nu gebleven? Paniek! Deze blog gaat niet alleen over hoe je je kamer makkelijk opleukt, maar ook over hoe je jouw kamer op een goedkope manier beter organiseert!
Op aanvullig op een van mijn vorige blogs  over hoe je je kamer gezellig en mooi inricht, schrijf ik nu een blog over hoe je je kamer makkelijk nog gezelliger maakt en beter organiseert. Met een overvloed aan  DIY’s natuurlijk.
1. Opbergen van haarbanden, make-up, lip balm...
Je kan altijd een paar leuke opbergdozen gebruiken. Maak een leuk labeltje en plak het op de doos zodat je niet eens meer in alle dozen moet gaan neuzen om tot de conclusie te komen dat je eos lip balm in je nachtkastje zit... Je kan natuurlijk een paar oude opbergdozen recycelen door ze te verven of er een leuk patroon op te plakken, maar deze zijn ook heel goedkoop in de winkel. Bv. Bij Ikea of Action, zoals deze :

Een leuk mandje van ikea. (BYHOLMA Mand, grijs) 5,99 / stuk

Opbergdoos met scharnierdeksel - Casa
Ook kan je leuke kopjes pakken en ze vullen met zout, rijst of siersteentjes van de winkel in jouw buurt. De perfecte plaats voor je make-up borstels of lipsticks.
http://www.youtube.com/watch?v=cPXoBy1O2NI
2.  Wat moet ik doen met mijn sieraden!?
Natuurlijk kan je een leuke sieradenhanger kopen, maar...DIY zijn zo veel leuker ;)
http://www.youtube.com/watch?v=xIwPuCSG1_E Juwelenstand
Moet je veel heen en weer reizen? Dan is deze DIY iets voor jou!
http://www.youtube.com/watch?v=ochxTC75NDA
3.  Just random tips and DIY’S
Leuke DIY’S door Macbarbie07 :
http://www.youtube.com/watch?v=ugCJVhrdCK0
http://www.youtube.com/watch?v=TcQLigJ6Vds
Nog DIY’S... DazzleDIY :
http://www.youtube.com/watch?v=7vbNSFiLbLY
http://www.youtube.com/watch?v=eVJ7nXJqpZg Organize your junk ! ;)

En dat was het zo ongeveer! Ik hoop dat jullie er iets aan hebben. ;)

Zzz... 5 tips voor meer slaap

Ben je ook altijd de hele dag door gigantisch moe, maar lukt het je in de avond maar niet om in slaap te komen? Hierdoor stap je elke dag met een verkeerd been uit bed en op lange termijn kan slecht slapen zelfs serieuze gevolgen hebben. Wil jij meer slaap, maar weet je niet hoe je het aan moet pakken? Lees hier vijf tips!  
1. Routine
Routine is erg belangrijk voor een goede nachtrust. Als jij de ene nacht om 10 uur in je bed ligt en de andere nacht pas om 1 uur onder de lakens gaat, dan is het logisch dat je niet 1-2-3 in slaap valt. De meeste mensen hebben 7 tot 9 uur slaap per dag nodig, dus reken uit hoe laat jij elke avond naar bed zou moeten gaan. Zorg dat je op het uitgerekende tijdstip het licht uitdoet, zodat je niet nog 'even' een boekje kan lezen of een serie kan kijken (want we weten allemaal dat het dan 'per ongeluk' een uur later is).

Bron

2. Zorg voor een ritueel voor het slapengaan
Bedenk wat jou helpt om rustig te worden. Het idee van een ritueel is om je lichaam voor te bereiden op het slapengaan. Zorg dat je 30 tot 60 minuten voor jouw bedtijd begint met het ritueel. Denk aan een lekker warm bad of een goed boek op de bank. Let wel: iPhones en laptops horen niet in het ritueel, want onderzoek wijst uit dat het licht van elektronica je lichaam juist wakker houdt. Ook is het absoluut niet rustgevend om vlak voor het slapengaan een mail van je baas of klasgenootjes te krijgen.
3. Vermijd producten als cola en koffie
Een glaasje cola aan het einde van de middag of een kopje koffie na het eten is heel lekker, maar niet zo goed voor je nachtrust. Het is beter om na 3 uur geen caffeïne-houdende producten meer te nuttigen. Ook al denk je dat het geen effect heeft, het beïnvloedt wel degelijk je nachtrust. Vergeet niet dat er in producten als thee en chocolade ook caffeïne zit.

Bron

4. Hit the gym
Huh? Sporten voor een goede nachtrust? Ja, lichaamsbeweging is goed voor je biologische klok. Het is wel belangrijk dat je in de avond of in de middag naar de sportschool gaat, want sporten zorgt voor adrenaline en daarvan kun je niet bepaald makkelijk in slaap vallen.
5. Zeg 'nee' tegen drank en drugs
Er wordt wel gedacht dat je van een drankje of een jointje sneller in slaap valt, maar op lange termijn is dit geen goed idee. Je lichaam raakt al snel verslaafd aan deze middelen en voor je het weet kun je niet meer zonder slapen. Daarnaast is de kwaliteit van je nachtrust niet hoog, aangezien je vaak niet diep slaapt en daardoor weer moe opstaat.

Bron

Val jij ook moeilijk in slaap? Heb jij nog een tip om makkelijker in slaap te kunnen vallen?

DIY donut+vlecht

 Dit is echt leuk om te maken als je bijvoorbeeld naar een feest gaat. Je kunt het gemakkelijk zelf maken :)


liefs, shannon

wat is jou muziek

ik heb veel muziek stijlen maar Anita Meyer is toch mijn voorkeur als ik iets
op zet deze vrouw heb zo mooi stem het raak mijn als ze zing maak niks uit wat voor liedje het is
hier onder zie je een top 4 van Anita Meyer muziek

Anita Meyer – Angel By My Side
Anita Meyer – Run To Me
Guilliano – Why Tell My Why - Radio Mix
Anita Meyer – Idaho ( van deze liedje word ik altijd zo lekker vrolijk van )

wat is jou leukst liedjes en waar word jij altijd vrolijk van

hallo

dit is een test