No stress, just relax

 Hallo iedereen! 

Ja hoor het is weer zo ver, de vakantie is (bijna) voorbij... Dat betekent een einde aan uitslapen, nergens rekening mee hoeven te houden, doen wat je wilt, geen stress enz. enz. en een begin van school, door de wekker wakker gemaakt worden op een abnormaal vroege tijd, huiswerk, werkstukken, moeheid, stress ofterwijl het 'normale leven'. Eigenlijk als je het zo bekijkt lijkt het alsof het enige moment dat je geniet van het leven de vakantietijd is ofterwijl maar een klein deel. Hoort dit wel? je hebt het toch veel liever andersom?! Dit betekent dus dat we het verkeerd doen, we moeten meer genieten van ons leven en het positieve er van inzien. Dit kan voelen als een druk van ik moet alles leuk vinden, maar probeer dat juist niet te denken. Stress is een van de dingen waar we minder blij en gelukkig van worden. Daarom is het belangrijk om te proberen zo rustig mogelijk te blijven op welk moment dan ook. Stress is NOOIT goed. Ook een keer in de week tot jezelf komen is fijn, bijvoorbeeld door yoga (op youtube kan je een heleboel filmpjes vinden). Een ander belangrijk iets is positief zijn, natuurlijk zijn we allemaal wel eens chagrijnig. Maar probeer overal een leuke kant van te zien. Ookal heb je bijvoorbeeld de volgende dag een spreekbeurt waar je heel erg tegenop ziet en alleen maar het negatieve van in kan zien. Dan is het lastig om toch positief te blijven maar het kan! Waarom moet je die spreekbeurt doen? denk daar bijvoorbeeld aan. Het zou vast een goede reden hebben. Of praat er met iemand over die je gerust kan stellen. Dus de keys om gelukkiger te zijn zijn: rust en positiviteit; geniet van het leven. 

'Don't worry, be happy!' 

Ieder nadeel heeft zijn voordeel. 

-xxx-

love.